Un juanete es una protuberancia ósea que se forma en la articulación en la base del dedo gordo del pie. En COPOMUR os contamos cuáles son sus síntomas ¡Sigue leyendo!

Juanetes: ¿Qué son y cuáles son sus síntomas?

Los juanetes o hallux valgus son una protuberancia en el pie producida cuando algunos huesos de la parte frontal del pie se salen de su sitio, lo que obliga a que la articulación en la base del dedo gordo sobresalga. También pueden desarrollarse juanetes más pequeños en la articulación del dedo pequeño del pie. En estos casos debemos acudir a un podólogo que nos pueda dar un diagnóstico y posible tratamiento.

Esta patología del pie es el resultado de pisar de forma incorrecta, el uso continuado de zapatos estrechos o ajustados, tacones o con punta. También pueden desarrollarse como resultado de la forma del pie, una deformidad o enfermedad, como la artritis.

¿Cuáles son sus síntomas?

Los juanetes, normalmente, son fáciles de detectar, los signos y síntomas más comunes suelen ser:

• Protuberancia en la base del dedo gordo del pie.
• Dolor cuando se roza el calzado.
• Hinchazón.
• Enrojecimiento de la zona.
• Rigidez o movimientos limitados en el dedo.
• Dolor en la articulación del dedo gordo del pie.
• Callosidades donde el primer y segundo dedo del pie se rozan.
• Dolor continuo o que aparece y desaparece.

¿Y sus causas?

Existen muchas teorías de cómo se producen los juanetes, sin embargo no hay una causa exacta, sino que intervienen muchos factores. Probablemente influye:

• El tipo de pie.
• La forma de caminar y pisada.
• Estrés o lesiones en los pies.
• Deformidades al nacer.

Todos los expertos coincidimos en que el uso de forma continuada de tacones y zapatos de hormas muy estrechas contribuyen de forma considerable a su aparición.

Existen ciertos factores que pueden aumentar el riesgo de sufrir juanetes, como son:

• El uso de tacones de forma recurrente, éstos empujan los dedos de los pies a la parte delantera del zapato, apiñándolos.
• Zapatos estrechos, bien porque sean pequeños o porque la horma sea demasiado estrecha.
• Artritis reumatoide, esta afección inflamatoria puede provocar la aparición de juanetes.
• Genética, ya que pueden ser consecuencia de un problema hereditario o de la anatomía del pie.

Consejos para prevenir la aparición de juanetes

La mejor forma de prevenir la aparición de juanetes es usar un calzado adecuado a nuestro pie. Para ello, debemos escoger con mucho cuidado el tipo de zapatos que vamos a utilizar:

• Horma ancha sin puntas estrechas.
• Debe haber suficiente espacio entre los dedos.
• Espacio entre la punta y los dedos.
• Que no sobresalgan los dedos.
• Adaptable a la forma de nuestro pie.
• No presione ni moleste.

Además de utilizar un calzado adecuado, es recomendable acudir de forma regular a las visitas con el podólogo y realizar un estudio de la pisada, que nos pueda dar más información para el cuidado de la salud de nuestros pies.

Para prevenir la aparición de juanetes y tener una buena salud del pie, es importante consultar a un podólogo. Si quieres ver más noticias como esta te invitamos a visitar nuestro blog o seguirnos en redes sociales (Facebook, Instagram, Twitter y Linkedin).