El dolor en el talón en los niños es una consulta cada vez más frecuente en podología infantil, especialmente en aquellos niños que practican alguna actividad física. Aunque muchas veces este tipo de dolores está asociado al crecimiento del niño, no siempre debe considerarse algo sin importancia. Uno de los motivos más habituales detrás de este dolor es el síndrome de Sever, una afección relacionada con el desarrollo del pie en edades tempranas. Detectarlo a tiempo y tratarlo correctamente puede evitar molestias prolongadas y limitar su impacto en la vida diaria del niño. En este artículo te explicamos qué es el síndrome de Sever, por qué aparece y cómo los podólogos pueden ayudar a prevenir y tratar este problema de forma eficaz.

¿Qué es el síndrome de Sever?

El síndrome de Sever, también conocido como apofisitis calcánea, es una inflamación del cartílago de crecimiento del talón. Este cartílago, es una zona blanda en desarrollo que permite el crecimiento del hueso. Durante la infancia y la adolescencia, es especialmente vulnerable a la sobrecarga.

Se trata de una de las causas más comunes de dolor en el talón en niños, especialmente en edades comprendidas entre los 7 y los 15 años.

¿Por qué aparece el dolor en el talón?

El origen del síndrome de Sever está relacionado principalmente con el crecimiento y la actividad física.

Crecimiento rápido

Durante los periodos de crecimiento, los huesos pueden desarrollarse más rápido que músculos y tendones. Esto genera tensión en estructuras como el tendón de Aquiles, que tira el talón y provoca irritación.

Sobrecarga por actividad deportiva

Es más frecuente que se de en niños que practican algún deporte como fútbol, baloncesto o atletismo. El impacto repetido al correr o saltar provoca microtraumatismos en el talón, lo que favorece la aparición del dolor.

Factores que aumentan el riesgo

Otros factores que pueden influir en su aparición son:

• Uso de calzado inadecuado.
• Alteraciones en la pisada.
• Rigidez muscular.
• Exceso de actividad física.

Síntomas del síndrome de Sever

Detectar cuáles son los síntomas a tiempo es clave para evitar que el problema se agrave. Señales frecuentes:

• Dolor en la parte posterior o inferior del talón.
• Molestias después de hacer ejercicio.
• Cojera o dificultad para caminar.
• Sensibilidad al presionar el talón.

Evolución del dolor

En fases iniciales, el dolor suele aparecer tras la actividad física y mejora con el reposo. Sin embargo, si no se trata, puede volverse más constante e incluso limitar la actividad del niño.

Diagnóstico en podología infantil

El diagnóstico del síndrome de Sever es principalmente clínico, basado en la edad, los síntomas y la exploración del pie para descartar otras causas. Debe realizarse una valoración por un profesional de la podología infantil, que valorará:

• La forma de pisar del niño.
• La carga del talón.
• La movilidad del pie y tobillo.

Importancia del diagnóstico

No todo dolor en el talón es síndrome de Sever, por eso, es importante descartar otras posibles causas mediante una valoración profesional por un podólogo colegiado.

Tratamiento del síndrome de Sever

El tratamiento está enfocado en aliviar el dolor y reducir la sobrecarga.

Medias habituales

• Reducción temporal de la actividad física.
• Aplicación de frío en la zona.
• Uso de calzado adecuado.
• Estiramientos musculares.

Tratamiento podológico

Los podólogos pueden recomendar:

• Plantillas personalizadas.
• Taloneras para amortiguar el impacto.
• Estudio biomecánico.

Estas medidas ayudan a reducir la tensión sobre el talón y mejorar la recuperación.

El papel de la podología infantil

La podología infantil es fundamental para detectar alteraciones en el desarrollo del pie y prevenir problemas futuros. Acudir al podólogo infantil permite realizar un seguimiento adecuado y actuar antes de que aparezcan complicaciones.

¿Se puede prevenir el síndrome de Sever?

Aunque no siempre se puede evitar, sí existen formas de reducir el riesgo. Recomendaciones:

• Usar calzado adecuado para la actividad.
• Evitar sobrecargas excesivas.
• Realizar estiramientos.
• Controlar la pisada.

Conclusión

El síndrome de Sever es una de las principales causas de dolor en el talón en los niños, especialmente en etapas de crecimiento y actividad deportiva. Aunque es una afección benigna, no debe ignorarse. Detectarlo a tiempo y contar con la valoración de podólogos especializados en podología infantil es clave para evitar molestias prolongadas y garantizar un desarrollo adecuado del pie. La prevención y el diagnóstico precoz marcan la diferencia en la salud del niño.

Para conseguir una buena salud del pie, es importante consultar a un podólogo. Si quieres ver más noticias como esta te invitamos a visitar nuestro blog o seguirnos en redes sociales (Facebook, Instagram y LinkedIn).